Hypnose
Sie möchten sich endlich wieder tief entspannen und auf natürliche Weise, ganz mühelos zu neuen Lösungen finden? Erfahren Sie die transformierende Wirkung der Hypnose.
Was geschieht während einer Hypnose?
Das altgriechische Wort „Hypnos“ bedeutet Schlaf. In einer Hypnose schläft jedoch bestenfalls der Körper während der Geist hellwach und hochkonzentriert ist. Durch eine tiefe Entspannung entsteht ein Trancezustand, der wie die Grenze zwischen Schlafen und Wachen ist, auch bekannt als hypnagoger Zustand.
Dieser Zustand wird während der Hypnose sehr lange aufrechterhalten, während er vor dem Einschlafen meist nur einige Sekunden Bestand hat. Sie sind somit in der Lage zu kommunizieren, zuzuhören und zu reagieren.
Gibt es Menschen, die nicht hypnotisierbar sind?
Trance ist ein natürlicher Zustand, den wir alle aus Tagträumen oder dem Zustand vor dem Einschlafen kennen.
Man kann ihn deshalb auch willentlich herbeiführen, wie durch Meditation oder durch Hypnose.
Manchmal braucht es etwas Training, sodass einige Klienten nach der zweiten oder dritten Sitzung wesentlich leichter in Hypnose gehen, weil sie sich an den Trancezustand gewöhnt haben. Es kann also jeder durch Hypnose in eine Trance geführt werden, der sich auf den Prozess einlässt.
Ist Manipulation durch Hypnose möglich?
Das Unterbewusstsein ist wie eine Art Software und daher kann man es im eigenen Sinne umprogrammieren. Wozu man aber im Wachbewusstsein nicht bereit ist, das kann auch durch Hypnose nicht erwirkt werden.
Das Zeitempfinden
Das Zeitempfinden ändert sich während der Trance. So berichten Klienten oft, dass sie eine zwei-stündige Sitzung wie 10 Minuten empfunden haben.
Das Unterbewusstsein
Heute weiß man, dass nicht einmal 2 Prozent der Gehirnaktivität auf das Bewusstsein, jedoch mehr als 98 Prozent auf das Unterbewusstsein fallen.
Das Gehirn unterscheidet nicht zwischen dem, was wir tatsächlich erleben und einer intensiven Vorstellung. Diese Tatsache machen wir uns in der Hypnose zu Nutze. Während das Tor zum Unterbewusstsein weit geöffnet ist, tritt der Verstand als Beobachter in den Hintergrund. Wir arbeiten mit Ihren inneren Bildern und kreieren Ihre Wunschsituation.
Mögliche Themen
Mit Hypnose können unterschiedliche Themen wie Lampenfieber, Lernprobleme, depressive Verstimmungen, Angstzustände, körperliche Beeinträchtigungen adressiert werden. Auch eine Bestandsaufnahme der Lebenssituation, Familienstellen oder Mentaltraining sind möglich.
Lampenfieber und Prüfungsangst
In einem Vorgespräch klären wir, ob es während eines Auftritts oder einer Prüfung bereits ein belastendes Ereignis gegeben hat, um die negativen Emotionen daraus aufzulösen.
In einer angenehmen und entspannten Trance ist es anschließend möglich, effektiv eine Auftritts- oder Prüfungssituation zu erschaffen, die genauso verläuft wie Sie sich das wünschen.
Beziehungen klären – Familienaufstellung in Hypnose
Verstehen, wie es zu Konflikten, Trennungen, Mustern in einem System kommt und diese dann umzuwandeln oder aufzulösen, das ist das Ziel einer Familienaufstellung. Hier muss es sich aber nicht
unbedingt nur um Familien handeln. Auch Arbeitskollegen, Freunde und andere Gruppen bilden Systeme, die man mit Hilfe von Hypnose gut bearbeiten kann.
Belastende Gedanken, Gefühle und Angstzustände auflösen – EMDR
Bei dieser Methode werden durch Augenbewegungen beide Gehirnhälften so stimuliert, dass ein intensiver Lösungs- und Heilungsprozess in Gang gesetzt wird.
Ablauf und Kosten
In einem Erstgespräch klären wir Ihr Thema, besprechen die Zielsetzung und planen die Sitzungen.
Meistens sind 3-5 Sitzungen ausreichend.
Kosten:
Eine Hypnosesitzung dauert ca. 60 Minuten und wird mit 120 Euro berechnet.
Buchen Sie einen Termin für Ihre Hypnosesitzung
Bei Fragen oder bei Interesse an einem Termin senden Sie mir gerne eine Nachricht oder rufen Sie mich an, um ein unverbindliches Gespräch zum Kennenlernen zu vereinbaren.